食事 と その後
たまに「普段以上にあれこれ食べる日」というのがあるのですが、そういう日の後は大概、調子を崩している気がします。
変に疲れたり、眠たかったり、お腹の調子を悪くしたり。
若い頃はあまり気にせずガツガツと食べていましたが、年齢的な衰えなのか、食べ物の消化にも体力を要する事が体感できる様になってしまいました。
相変わらず、胃もたれとは無縁だし、お肉の脂身が多いからと言って辛いとは感じないのですが、少なくとも量と質を気にする程度にはなってきた様です。
食べることは大好きなので、そこいらの制約というか現実と上手に折合いを付けながら楽しんでいきたいですね。
