日刊 あおのうま Vol.781（2013.01.06）【いくら田舎の食事は繊維質が多いと言っても】

2.6kg増 と 1.1kg減

正月帰省時の食べ過ぎからか、体重が帰省前より2.6kgも増。

これはマズいと、今日のカロリー摂取を調整したところ、とりあえず1.1kgの減。

差し引き1,5kgの増。

これを、あと何日で減らせるか。
年明けから予定外のハンディキャップ・スタートとなりました。

さあ、締め直すぞ。