日刊 あおのうま Vol.756（2012.12.12）【ここで踏みとどまれるか否かが分かれ目】

風邪気味 と 養生

朝起きると、鼻喉の奥に違和感。
どうやら風邪気味の気配。

ここで体調を崩すと、年末年始まで引っ張りかねません。
しっかりと養生をこころがけることにします。

具体的には、消化によいものを食べるようにし、身体を冷やさぬ様に心がけ、睡眠をたっぷりとる。

と言いつつ、すでに23:30を過ぎていますね。
早いところ寝ましょう。

皆さんもお身体には気をつけて。