早寝 と 早起き
年末年始の休暇に入りました。
折角なので、いったい何度目になるかという朝型シフトに挑戦中です。
早寝については、お布団に潜り込めばOKなのですが、早起きに関しては、なかなかお布団の引力から脱出出来ませんね。
このままだと、単なる寝過ぎになりそうな気配です。
よく「早起きの動機付けを」みたいな話も聞くのですが、睡眠の誘惑に抗うのは難しいですよね。
続けれている人達は凄いなあ。
負けていられん。
年末年始の休暇に入りました。
折角なので、いったい何度目になるかという朝型シフトに挑戦中です。
早寝については、お布団に潜り込めばOKなのですが、早起きに関しては、なかなかお布団の引力から脱出出来ませんね。
このままだと、単なる寝過ぎになりそうな気配です。
よく「早起きの動機付けを」みたいな話も聞くのですが、睡眠の誘惑に抗うのは難しいですよね。
続けれている人達は凄いなあ。
負けていられん。