お昼寝 と 夜更かし
今日はガッツリとお昼寝してしまったので、22:30 の今になっても、ちーとも眠たくない。
このまま眠たくなるまで、やりたい事に没頭してしまいたいのだけれど、明日からまたお仕事。
ここで夜更かしすれば、来週ひどい事になるのは目に見えているわけで。
やはり、このまま歯を磨いて寝ちゃうのが最善策なはずなんですよね。
んで、明日は4:30に早起きして朝活。
その分、明日は午後に眠気が襲ってくるはずなので、昼食後に仮眠。
わかっちゃいるのですが、なかなかそう出来ない。
休日に身体の求めに応じて昼寝をすることに何の否やもないのだけれど、もっと生活のリズムというか流れをコントロール出来る様になりたいなあ。
休みの度にリズムを崩して、そのリカバリに追われるのでは、休日の意味が無い。
