日刊 あおのうま Vol.244 友人から電話 学生時代からの友人より電話。 久々に声が聞けて嬉しい。 皆、元気でやっているだろうか? 体重 減らなくなった。 でも、脇腹は明らかにマシになっているし、 体脂肪率も下がっている。 ここで挫けずに継続しよう。