減らない体重 と 意地
カロリー管理の結果、8kgちょっとの減量に成功しました。
が、目標は11kg減です。
残り3kg減。
この3kgが、どうにも遠い。
かれこれ2ヶ月ほど一進一退が続いております。
カロリー管理の基準には、基礎代謝量が使われるわけですが、これは体重の多い人ほど高くなります。
つまり、体重の多い（身体のでかい）人はカロリー消費も大きいので、1日に摂取するカロリー量も多めに設定されます。
で、私は元の体重から8kgも減っているわけですから、そろそろ基礎代謝量を計算し直すべきなわけですが、アプリで10kg減 *01【10kg減】
あれ？目標は11kg減じゃねぇの？というツッコミもあるかもしれませんが、最初の1kgはアプリを使わずに減らしたので、こうなります。 と設定した以上、そこは譲りたくないわけです。
まあ、意地と減量、どっちが目的だよ？と聞かれると、ぐぅの音も出ないのですが。
10月いっぱい粘ってダメなら、基礎代謝設定を見なおそうと考えています。 *02【10月いっぱい】往生際が悪いですか。そうですね。
イベント と 懐事情
なんだか10月はイベントがめじろ押しです。
どれもこれも気になるわけですが、9月にあれこれと散財したので、ちょっと節約モード。
ない袖は振れぬと、大人しくしておくつもりです。
それにしても、なんで皆、同月にイベント起こそうとすんの？
ちょっと調整しようよ。(T-T)
失敗南瓜 と リカバリー
低カロリーと物珍しさに釣られて、百貨店でカボチャ料理を購入。
大失敗。
まず、ワタ（南瓜の種の周囲の繊維質部分）を綺麗に取り除けておらず、口あたりが非常に悪い。
さらに、煮方が悪いのか、南瓜の性が良くなかったのか、ほっこり感が皆無。
とてもべシャッとした南瓜。
とりあえずワタをスプーンで取り去り、フライパンにバターを敷いて、炒って水分を飛ばしました。
…まあ、何とか食える味に。
バターを投下した分、カロリーオーバーじゃんよ。orz
