日刊 あおのうま Vol.931(2013.06.05)【出来るようになるまでやる。習慣化するまでやる。】

投稿者: | 2013/06/05

合意 と 挑戦

朝活の復活について妻とお話しました。

結果、妻も朝活の効能と復活の意義については同意。

しかし、問題は行動です。

思考や感情では合意していても、いざ行動になると互いのスタンスや解釈の違いからズレを生じ、なし崩し的に崩壊して行くというのが、これまでのパターン。

今回は、過去の反省を踏まえ、これまでと違い、もっと互いの行動について確認と宣言を密にして行こうと考えています。

具体的にどうするというところまで落とし込めていないのが難ですが。

とりあえず、今日の就寝時刻を22:30に定めました。
そこ目指して、あれこれ進めておりますが、既に予定を10分ほどオーバーしております。

のっけからこれかよ!と思わないでもありませんが、それもまた結果です。
なぜこうなったのか?の反省と修正を含め、明日以降もこの挑戦を続けて行きます。

さて、今朝は二度寝してしまいましたが、明日はどうでしょうね。
05:00に「おはようございます。」ツイートが出来れば、上々なのですが。

 



 

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