日刊 あおのうま Vol.721(2012.11.07) – 積み上げることを考えると、完成形を意識せざるを得ない –

投稿者: | 2012/11/07

事実 と 実績

シゴタノ!で面白そうな記録テンプレートが紹介されていました。
以下の6つの質問に答える形式で、毎日の振り返り記録を残すというものです。

  • [1.達成感を感じたことは?]
  • [2.そのために何をした?]
  • [3.課題だと感じたことは?]
  • [4.原因は?]
  • [5.次はどうすべき?]
  • [6.まず何をする?]

シゴタノ! 一日を要領よくふり返るための6つの質問テンプレート(レビュー用)

 

定型定期の日次振り返り記録と言うと4行日記を思い出しますが、あちらとの大きな違いは「達成感を感じたこと」をベースに持ってきていることでしょうか。
4行日記は「事実」をベースにしていますが、こちらは「達成感を感じたこと(≒実績)」ベースというわけです。

4行日記よりも強く「成功体験」にフォーカスしていますので、記録としての連続性も維持されやすいでしょう。
コツコツと積み上げる様なチャレンジをしている人は、日々の成果を分析しながら書き記せば、自動的に「成功の軌跡」が描かれるわけです。

私は「実績の積み上げ」というやつが本当にダメでして。
これをやることで少しは何か方向性の様なものを持てればと考え、今日から、この4行日記ならぬ6項記録を始めることにしました。

OmniFocus の定期アクションに「6項記録をEvernote に残す」を追加です。

テーマによっては、このブログで紹介出来る日が来るかもしれません。
まあ、まずは3日間、続けることが目標になるわけですが。

 



 

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