日刊 あおのうま Vol.781(2013.01.06)【いくら田舎の食事は繊維質が多いと言っても】

投稿者: | 2013/01/06

2.6kg増 と 1.1kg減

正月帰省時の食べ過ぎからか、体重が帰省前より2.6kgも増。

これはマズいと、今日のカロリー摂取を調整したところ、とりあえず1.1kgの減。

差し引き1,5kgの増。

これを、あと何日で減らせるか。
年明けから予定外のハンディキャップ・スタートとなりました。

さあ、締め直すぞ。

 



 

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