所詮は小手先の技と思い知る

投稿者: | 2010/09/14

凶悪な午後の眠気と戦わない」で、得意気に仮眠の効果を唱わせて頂きましたが、その後の検証で、重大な事実が判明しました。

仮眠とらなくても、前日にちゃんと寝ておけば、午後も眠たくなりませんね。

と言うわけで、仮眠はあくまで保険です。
しっかりと睡眠を取る方が、ずっと効果が高いので、そちらを心がけましょう。

睡眠については、もうちょっと調べて行くつもり。

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