食べる」カテゴリーアーカイブ

健康 と 不健康

このところ減量に挑戦中です。 やることは1つ。 カロリー管理だけ。 運動は一切していません。 で、このカロリー管理の要点は、摂取カロリーを規定値以内におさめること。 これに尽きます。 裏を返せば、規定値以内であれば何をど… 続きを読む »

決断 と 行動

ほんの2日前のできごと 2日前。 そう、ほんの2日前のことです。 最近の夕飯に常食していた、阪神百貨店のetsuというお店の低カロリー弁当。 これが、あまり低カロリーじゃなくなって、とても残念という記事を書きました。 1… 続きを読む »