体調不良 と 体重減
3連休最終日。
どうにかこうにか、体調はマシな状態に戻りました。
連休は見事に潰れてしまいましたが、ある意味良かったかもしれません。
もし当初の予定通り帰省していたら、実家で発症していたわけです。
結果オーライ。
禍福は糾える縄の如し。
あと、体重がこの1週間で2.6kg減りました。
本格的に体調を崩したのは土曜の晩からだったわけですが、案外、その前から身体は体調不良と戦ってエネルギーを消費していたのかもしれません。
考えてみると、体重の増減と体調の変化ってやつは無関係なわけがないのですよね。
ひょっとしたら、急な体重の増減があった場合は、何かしらの不調が待ち構えているのかも。
せっかく記録をつけているわけですから、今後は単にダイエット記録というだけでなく、体調監視的にも活かせないか注意してみよう。
